はじめに：一人暮らしにぴったりな「書く」趣味とは？
一人暮らしの時間をもっと充実させたい、趣味を見つけたい、そんなあなたにおすすめしたいのが「書く」ことを楽しむ趣味です。特別な技術や道具がいらず、気軽に始められるのが魅力。自分だけの世界に没頭できる「書く」趣味は、生活に心地よいリズムをもたらしてくれます。
この記事では、手帳やノートを使った「書く」趣味の魅力や、始め方、続けるコツをわかりやすくご紹介します。
書く趣味がもたらす４つのメリット
1. 日々の気づきを記録できる
毎日の生活の中で感じたことや気づいたことをノートに書き留めることで、自分の内面を整理できます。「今日はこんな出来事があった」「こんな考え方をしていた」といった記録は、時間が経ってから読み返すと成長の実感につながります。
2. 自分との対話ができる
書くことは、他人に見せるためではなく、自分自身との対話の手段です。頭の中を言葉にしてみると、意外な気づきがあったり、自分の思考パターンに気づいたりします。一人暮らしだからこそ、自分の心と向き合う時間を大切にしたいものです。
3. クリエイティブな楽しさがある
「書く」と一口に言っても、日記、アイデアメモ、ポエム、ライフログ、コラージュなど表現方法はさまざま。お気に入りのペンやマスキングテープ、シールなどを使って自分だけのノートを作る楽しさもあり、創造力が刺激されます。
4. 習慣化すれば自己成長につながる
続けることで、文章力や観察力、表現力が自然と磨かれていきます。日々の記録を積み重ねることで、自分の考え方のクセや価値観の変化も見えてくるでしょう。まさに「書く」ことは、自分自身を育てる趣味なのです。
どんなノートを使えばいい？目的別に選ぶポイント
日記やライフログ用には「書き心地重視」
毎日書く習慣にしたいなら、ストレスなく書ける紙質が大切です。おすすめは滑らかな紙で、裏写りしにくいもの。お気に入りの万年筆やゲルインクペンに合わせて選ぶのも楽しいポイントです。
タスク管理や目標設定には「機能性重視」
箇条書きや見出し、チェックリストを書きやすいドット方眼や罫線タイプのノートが便利です。バレットジャーナルのような形式でタスクを管理するのにも適しています。
アイデア記録や創作には「自由度重視」
自由に描いたり貼ったりしたい人には、無地ノートやスクラップ帳がおすすめ。ページをカスタマイズしやすく、自分だけの表現がしやすいのが魅力です。
初心者におすすめの「書く」趣味5選
1. シンプル日記
その日の出来事や感情を1日1ページにまとめる日記。ルールを設けずに「書きたいときに書く」スタイルから始めると、無理なく継続できます。
2. バレットジャーナル
タスク管理、スケジュール、習慣トラッカー、メモなどを一冊にまとめた手帳術。自由度が高く、自分好みにアレンジできるので、デザイン性も楽しめます。
3. モーニングページ
朝起きてすぐに頭に浮かんだことを3ページほど書き出すというライティングメソッド。思考の整理やインスピレーションの源として人気です。
4. 感謝ノート
一日の終わりに「感謝できることを3つ書く」だけのシンプルな習慣。前向きな気持ちを育むのに効果的で、幸福感が高まるといわれています。
5. コラージュ＆スクラップ日記
お気に入りの写真や雑誌の切り抜きを貼って、その日の気分を文字とビジュアルで記録。デコレーションが好きな人にぴったりの楽しみ方です。
書く習慣を続けるためのコツ
毎日でなくていい。無理せず続けることが大事
「毎日書かなきゃ」と思うとプレッシャーになりがちです。気が向いたときだけ書いても大丈夫。続けることより、楽しむことを優先しましょう。
書く環境を整える
お気に入りのノートやペン、書くためのスペースを用意すると、気分が上がって書きたくなります。カフェや図書館、ベランダなど、気持ちのよい場所を見つけてみましょう。
SNSで仲間を見つける
「#文具好き」「#手帳タイム」などのハッシュタグで検索すると、同じ趣味を持つ人と交流できます。写真をアップすることでモチベーションアップにもつながります。
「書く」趣味がもたらす豊かな一人暮らし
一人で過ごす時間が多いからこそ、自分自身と向き合う「書く」趣味は、心を穏やかにしてくれる大切な習慣になります。誰かに見せるわけではない、自分だけの時間と記録。それが、暮らしに彩りと意味を加えてくれるのです。
「書く」ことは、難しいことではありません。今日からでも、メモ帳に一言書くことから始められます。あなたも、自分のペースで「書く」時間を楽しんでみませんか？
